Nossas Turmas
Da aula particular ao treino em grupo, a Beit oferece opções de Jiu-Jitsu NoGi para diferentes objetivos, perfis e fases da vida.
Aulas Particulares
Ideal para quem quer evoluir mais rápido com atenção exclusiva do professor, correções detalhadas, treino adaptado ao seu nível e horário sob consulta.
Para as Crianças
Promove o desenvolvimento físico, coordenação motora e disciplina, além de ser uma excelente maneira de socializar e aprender a trabalhar em equipe.
Para Adultos
Melhora a saúde cardiovascular, aumenta a força, flexibilidade e resistência, enquanto ensina habilidades de autodefesa e foco mental.
Para a Terceira Idade
O Jiu-Jitsu NoGi é uma ótima opção para manter a mobilidade, melhorar o equilíbrio, fortalecer os ossos e articulações e estimular a mente, promovendo um envelhecimento saudável e ativo.
Benefícios Específicos
Crianças
- ✓Desenvolvimento físico e coordenação motora
- ✓Disciplina e foco
- ✓Socialização e trabalho em equipe
- ✓Autoconfiança e respeito
- ✓Defesa pessoal
Adultos
- ✓Condicionamento físico completo
- ✓Redução de estresse
- ✓Força, flexibilidade e resistência
- ✓Habilidades de autodefesa realistas
- ✓Foco mental e concentração
Terceira Idade
- ✓Manutenção da mobilidade
- ✓Melhora do equilíbrio
- ✓Fortalecimento ósseo e articular
- ✓Estímulo cognitivo
- ✓Envelhecimento saudável e ativo
Horários das Turmas
Confira os horários disponíveis para cada turma
| Horário | Domingo | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:45 | - | - | Adultos | - | Adultos | - | - |
| 10:00 | Adultos | - | - | - | - | - | - |
| 11:30 | - | Adultos | - | - | Adultos | - | - |
| 15:00 | - | - | - | - | - | - | Infantil |
| 16:00 | - | - | - | Adultos | - | - | Adultos |
| 18:00 | - | - | Infantil | - | Infantil | - | - |
| 20:15 | - | - | Adultos | - | Adultos | Adultos | - |
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Não importa sua idade, o Jiu-Jitsu NoGi pode transformar sua vida
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